Mindfulness Basics
こころを高める -社会的知力を身につける-
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    マスターコーチ
    井上広法
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人と社会への思いやり

このような課題感を感じている方にお勧めします。
・マインドフルネス本を読んで実践したが効果を実感できなかった
・周囲から「怪しい」と思われるので,敬遠していた
・やるべきことに集中できない
・コミュニケーション力に課題を感じている
・リーダーシップをとるのが苦手

日程
2017年2月12日(日)
受講開始から8週間サポート
開場13:30 講義14:00~19:00
場所
東京都新宿区西新宿6-5-1 
新宿アイランドタワー
エン・ジャパン(株)本社42階会議室
金額
¥ 49,800
(税込金額:¥53,784
こころを高める社会的知力を身につける

私たちは、とかく自分の思い通りにならない相手に怒りをぶつけたり、自分に都合の良い思い込みで判断をしてしまいがちです。こうした、自己中心的な「思考のクセ」は誤った行動を生み出し、自分や周囲に不利益をもたらします。
この講座では、自己中心的な「思考のクセ」が発生する原因を学び、利他的な行動を習慣化することで、人と社会を思いやる社会的知力を身につけます。
 
プログラム内容
・社会的知力-人と社会への思いやり-とは?
・社会的知力と集中の関係
・思いやりを阻害する、自己中心的な「思考のクセ」
・自分の感情や思考を観察することが第一歩
・自分を観察するマインドフルネス
・マインドフルネス瞑想の実践-入門編-
・「思考のクセ」をとる、思いやりのコミュニケーション術
・無財の七施
・慈悲の瞑想
 
 

習慣化のための受講後サポート


本講座は、受講者の皆様の「マインドフルネスの習慣化」をサポートするため、受講開始から8週間にわたって、SNSの受講者コミュニティーでサポートいたします。
ぜひ、楽しみにながらマインドフル イン ライフを実現実現しましょう。


 
日時
2017年2月12日(日)
社会的知力を身につける
井上広法
井上広法
井上広法
浄土宗光琳寺 副住職
浄土宗光琳寺 副住職。
Cocokuriチーフプロデューサー (http://www.cocokuri.com /)
一般社団法人寺子屋ブッダ理事(http://www.tera-buddha.net/)
hasunoha共同代表(http://hasunoha.jp/)

1979年、宇都宮市生まれ。
佛教大学で浄土学を専攻したのち、東京学芸大学で臨床心理学を専攻。仏教と心理学の立場から現代人がより幸せに生きるヒントを伝える僧侶として活動している。2014年から、マインドフルネスをベースとしたワークショップ「お坊さんのハピネストレーニング」を開始。全国各地の寺院・学校・企業で熱弁をふるい、女性誌「an・an」や東洋経済オンラインなど様々なメディアでも取り上げられた。また、お坊さんバラエティ番組「ぶっちゃけ寺」(テレビ朝日系)の立ち上げに関わり、同番組への企画アドバイス・出演を通して、よりよく生きる智慧としての仏教をやさしく面白くお茶の間に届けている。
著書に「心理学を学んだお坊さんの幸せに満たされる練習」(永岡書店)がある。
井上広法
マスターコーチ
2017.02.12(SUN)
開場13:30 講義14:00~19:00
終了後、会場にて懇親会あり。(当日受付)
場所
東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー
エン・ジャパン(株)本社42階会議室
アクセス
・東京メトロ 丸ノ内線「西新宿駅」直結
・都営大江戸線「都庁前駅」徒歩3分
・東京メトロ 丸ノ内線「西新宿駅」直結
・都営大江戸線「都庁前駅」徒歩3分 
・各線「新宿駅」徒歩7分
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